ว่ายน้ำเป็นกีฬาที่ค่อนข้างได้รับความนิยม เพราะการว่ายน้ำนอกจากจะช่วยทำให้ร่างกายแข็งแรงแล้ว ยังช่วยลดน้ำหนักได้ ที่สำคัญยังช่วยในเรื่องของความปลอดภัยและป้องกันอุบัติเหตุที่อาจจะเกิดขึ้นได้ในขณะที่เราไปท่องเที่ยวทางน้ำ ทำให้ผู้ปกครองหันมาใส่ใจให้บุตรหลานฝึกหัดว่ายน้ำกันมากขึ้น แต่เบื้องต้นก่อนทำการฝึกเรามาดูกันก่อนดีกว่าว่าอุปกรณ์ที่ใช้สำหรับฝึกมีอะไรมาก แล้วควรเลือกซื้ออย่างไร 1. ชุดว่ายน้ำ เลือกชุดที่สวมใส่สบายมีขนาดพอดีไม่หลวมและไม่คับจนเกินไป และต้องเป็นชุดที่สามารถเข้ากันได้ดีกับสรีระของผู้สวมใส่ และถ้าต้องฝึกว่ายน้ำเป็นประจำควรมีหลายชุดเพื่อผลัดเปลี่ยนในการสวมใส่ 2. หมวกสวมว่ายน้ำ มีประโยชน์ในการช่วยปกป้องเส้นผมจากคลอรีนในสระ ช่วยให้คล่องตัวในการว่ายน้ำ และยังช่วยป้องกันไม่ให้เส้นผมหลุดร่วงลงไปอุดตันบริเวณท่อน้ำได้อีกด้วย สำหรับการเลือกควรเลือกให้มีขนาดพอดีกับศีรษะของผู้สวมใส่ โดยทำการทดลองสวมทุกครั้งก่อนทำการเลือกซื้อ เพราะแต่ละยี่ห้อจะมีขนาดที่แตกต่างกัน
กีฬาวอลเลย์บอลเป็นกีฬาที่ต้องใช้อุปกรณ์ในการเล่น ซึ่งก็จะมีลักษณะต่างๆ ใกล้เคียงกับกีฬาอีกหลายประเภท ที่อุปกรณ์จำเป็นจะต้องได้มาตรฐานตามที่มีการตกลงกันไว้และเป็นไปตามข้อกำหนดของสมาคมกีฬาวอลเลย์บอลสมัครเล่นแห่งประเทศไทย ซึ่งจะมีอุปกรณ์ต่างๆ ที่ต้องใช้มีดังนี้ 1. ลูกวอลเลย์บอล เป็นแบบทรงกลมและวัดโดยรอบได้ 65-67 เซนติเมตร มีน้ำหนักประมาณ 260-280 กรัม ทำจากหนังสังเคราะห์ที่มีความยืดหยุ่นดี ในการขับแข่งระดับโลกจะใช้ลูกวอลเลย์บอลประมาณ 3 ลูก เพื่อให้การแข่งขันไม่สะดุดในกรณีที่ลูกออกนอกสนาม 2.
กีฬาฟันดาบจะเป็นกีฬาที่ใช้อุปกรณ์ในการแข่งขันไม่แตกต่างไปจากกีฬาประเภทอื่นมากนัก และสำหรับการแข่งขันจะสามารถจัดได้ทั้งในที่แจ้งและในที่ร่ม โดยจะแยกการแข่งขันออกเป็นเภทชายและประเภทหญิง นอกจากนี้ยังมีการแบ่งออกเป็นประเภทบุคคลและประเภททีมกันอีกด้วย สำหรับอุปกรณ์ต่างๆ ที่ใช้ในการแข่งขันจะมีดังนี้ 1. ชุดนักกีฬา ต้องเป็นชุดที่ตัดเย็บด้วยผ้าที่มีเนื้อเหนียวลักษณะคล้ายผ้าดิบและต้องมีเนื้อผ้าที่ไม่ลื่นมาก ตัวเสื้อจะเป็นเสื้อคอตั้งสีขาว มีเครื่องป้องกันภายในที่เรียกว่า Plastron สวมหน้ากาก และถุงมือ สำหรับในส่วนของถุงมือต้องมีผ้าบุที่บริเวณฝ่ามือเล็กน้อยเพื่อเป็นการป้องกันและต้องมีความยาวไม่เกินข้อศอก นอกจากนี้แล้วยังต้องมีเสื้อเกราะโลหะสวมในการแข่งขันประเภทดาบฟอยล์และเอเป้ สำหรับผู้หญิงการแข่งขันประเภทฟันดาบฟอยด์จะต้องสวมเครื่องป้องกันทรวงอกไว้ด้านในของเสื้อเกราะด้วย 2. อุปกรณ์ดาบ สำหรับดาบที่ใช้ในการแข่งขันจะแบ่งออกเป็น
อุปกรณ์สำคัญที่ใช้ในกีฬาฟันดาบก็คงไม่พ้นดาบ โดยดาบที่ใช้สำหรับการฝึกซ้อมและการแข่งขันอาจจะแตกต่างกัน แต่โดยมากแล้วเพื่อความถนัดผู้แข่งขันนิยมใช้ดาบเล่มที่ใช้ในการฝึกซ้อมนำมาแข่งขันด้วย เพราะจะให้ความรู้สึกจับถนัดมือ แต่ก็ขึ้นอยู่กับนักกีฬาบางคนที่จะสามารถใช้ดาบได้เหมือนกันทุกเล่ม สำหรับดาบที่ใช้กันในปัจจุบันก็จะได้แก่ 1. ดาบฟอยล์ (The Foil) เป็นดาบที่มีน้ำหนักเบาสุดโดยรวมประมาณ 200 กรัม ใบมีความยืดหยุ่นที่ 5.5-9.5 เซนติเมตร ใบดาบคงตัวและมีความยาว 70 เซนติเมตร การแข่งขันกันด้วยดาบชนิดนี้ผู้เล่นจะต้องมีความคล่องตัวและความไว
กีฬายิงธนูเป็นกีฬาที่ใช้อุปกรณ์ไม่มาก มีคันธนูเป็นอุปกรณ์สำคัญ โดยคันธนูที่ดีจะมีส่วนในการช่วยปรับทิศทางการยิงลูกธนูได้ นักกีฬาส่วนใหญ่จะเลือกใช้คันธนูที่ทำการฝึกซ้อมในการแข่งขันด้วย เพื่อจะได้ชินและถนัด คันธนูที่ใช้จะมีอยู่ด้วยกันหลายขนาด วิธีการเลือกที่ดีที่สุดคือผู้เล่นควรเลือกด้วยตัวเองและทำการทดสอบดูว่าเรายกคันธนูรวมทั้งสามารถน้าวสายได้เพียงใด โดยมีวิธีในการเลือกดังนี้ 1. ทดลองน้าวสาย โดยให้น้าวมาถึงจุดน้าว ถ้าทำมุมประมาณ 125-135 องศา ถือว่าคันธนูคันนั้นเหมาะสำหรับผู้เล่น สามารถเลือกมาใช้ฝึกฝนได้ 2. การทดสอบน้ำหนักและแรงน้าว โดยให้น้าวมาที่แก้มค้างไว้สักพัก ก็จะทำให้รู้ว่าคันธนูมีน้ำหนักพอที่ผู้เล่นจะรับได้หรือไม่
การเล่นกีฬาทำให้ร่างกายสมบูรณ์แข็งแรง และห่างไกลความเสี่ยงจากการเกิดโรคร้ายแรงหลายชนิด ทำให้ปัจจุบันมีการรณรงค์ให้ผู้คนหันมาใส่ใจการเล่นกีฬากันมากขึ้น ซึ่งการเล่นกีฬานอกจากชุดกีฬา วิธีการเล่น และสถานที่ในการเล่น การเลือกรองเท้าที่ถูกต้องก็สามารถช่วยให้คุณเล่นกีฬาได้ดีและปลอดภัย อย่างกีฬาดังต่อไปนี้ที่รองเท้ามีส่วนสำคัญเป็นอย่างมาก และเราควรเลือกให้เหมาะสม 1. รองเท้าใส่วิ่ง วิธีเลือก ควรเลือกให้ขนาดพอดีกับเท้าไม่หลวมหรือคับเกินไป สำหรับรองเท้าวิ่งให้เลือกขนาดรองเท้าที่บริเวณปลายเท้าเหลือไว้เล็กน้อย เพราะเวลาวิ่งปลายเท้าจะดันไปด้านหน้า และควรเลือกรองเท้าที่ผลิตมาจากวัสดุที่สามารถระบายอากาศได้ดี เพื่อไม่ให้เกิดการอับชื้น สำหรับพื้นควรเป็นพื้นยางเพราะจะยึดเกาะถนนหรือพื้นสนามได้ดี 2. รองเท้าฟุตบอล
หมวกจักรยานจะมีลักษณะเหมือนหมวกกันน๊อกแบบครึ่งใบ แต่เราก็ไม่ควรนำหมวกจักรยานไปใช้แทนหมวกกันน๊อกในการขับขี่ยานพาหนะ เพราะคุณสมบัติในด้านความปลอดภัยจะแตกต่างกัน สำหรับใครที่กำลังคิดจะออกกำลังกายหรือเล่นกีฬาด้วยการปั่นจักรยาน นอกจากจักรยาน ชุดที่ใช้ในการปั่น สิ่งหนึ่งที่คุณไม่ควรละเลยหรือมองข้ามก็คือการเลือกหมวกใส่ขี่จักรยาน สำหรับวิธีการเลือกพอจะสรุปได้ดังนี้ 1. หมวกต้องมีขนาดพอดีกับศีรษะ เวลาสวมต้องไม่หลวมหรือคับจนเกินไป ดังนั้นเวลาเลือกซื้อจึงควรเลือกด้วยตัวเอง และทดลองสวมก่อนทุกครั้ง 2. ต้องเป็นหมวกที่ผลิตได้มาตรฐาน อย่าเลือกแค่ความสวยงาม 3. หมวกที่เลือกแนะนำว่าควรให้มีสีสดใส เพราะจะสะดุดตาเวลาเราปั่นจักรยานไปตามสถานที่ต่างๆ ที่ไม่ใช่ในสนามหรือสวนสาธารณะ
ไม้แบดมินตันหรือไม้แร็กเกตเป็นอุปกรณ์ในการเล่นกีฬาแบดมินตัน เป็นเหมือนอาวุธคู่กายของนักกีฬา โดยเฉพาะผู้ที่ต้องทำการแข่งขันกีฬาแบดมินตัน คุณจำเป็นจำต้องมีไม้แบดมินตันที่มีคุณภาพดี จับถนัดมือ สำหรับหลักในการเลือกพอสรุปได้ดังนี้ 1. เส้นเอ็นที่ใช้ขึงต้องตึง ไม่หย่อน วิธีการตรวจสอบให้ลองใช้เอ็นตีที่บริเวณฝ่ามือ ถ้ามีความยืดหยุ่นดีแสดงว่าเอ็นเส้นนั้นขึงตึง หรือลองใช้นิ้วกรีดในลักษณะลากจากด้านล่างขึ้นด้านบน ถ้าเสียงที่ได้ยินเป็นเสียงสูงก็จะหมายความเอ็นเส้นนั้นขึงมาตึงใช้ได้ ขนาดของเส้นเอ็นที่มีขนาดเส้นเล็กจะมีแรงในการสปริงได้ดีกว่าเส้นเอ็นที่มีขนาดใหญ่ 2. วัสดุที่ใช้ทำไม้จับแร็กเกตต้องไม่บิดเบี้ยว ปัจจุบันไม้แร็กเกตทำมาจากวัสดุหลายชนิด อาทิเช่น ไม้ โลหะ
